#과메기 #포항구룡포과메기 #포항과메기 #구룡포과메기 #비린내없는과메기 #쫀한식감과메기 #불포화지방산이 풍부한과메기 #과메기효능 #과메기먹는법 #과메기추천 #계절과메기 #겨울과메기 #과메기배송 #단한끼매년 겨울이면 떠오르는 음식 중 하나가 #과메기다.나는 과메기를 좋아하는데 작년에는 바빠서 맛도 못 봤는데…코로나19 시대에 노인들의 면역이 저하되고 건강한 단백질 이미지로 노인들에게 사랑받는다는 소문을 듣고 엄마들에게 대접하기 위해 준비한 것들이 예상보다 맛있어 천장에 어른거려 재구매해봤다.^^ 100% 남편 돈, 남편 산과메기란 ?? 겨울철 별미로 청어나 꽁치를 바닷바람에 냉동과 해동을 반복해 건조시킨 것으로 영양가 높은 식품이다.지식백과나도 음식에 대한 쫄깃함이 전혀 없지는 않지만… 내 손으로 직접 할 수 없는 식재료 중 하나가 과메기 같다.집에서는 얼렸다. 녹일 수는 없으니까~ 그래서 그해 겨울이 너무 춥고 눈이 많이 오면 더 맛있다고 하니까 더 생각나는 것 같아.과메기는 만드는 과정에서 아이의 성장과 피부 미용에 좋은 DHA와 오메가3 지방산의 양이 원재료인 청어나 꽁치보다 증가하는 것으로 알려져 있다. 또 생산 과정에서 핵산이 더 많이 생성돼 피부 노화, 체력 저하, 뇌 쇠퇴 방지에 효능이 있는 것으로 알려져 있다.두산백과걸쭉하게 잘 말린(얼었다 녹았다를 많이 반복할수록 맛있다고 한다.) 과메기는 비린내라고 싫어하는 분들도 계시겠지만 정도의 차이가 있겠지만 생각만큼 비리지 않고 오히려 고소한 맛이 더 큰 것 같다.(개인적인 제 생각입니다.)과메기의 효능 고혈압 동맥경화 예방·심혈관질환 예방(불포화지방산인 DHA와 EPA 풍부)·빈혈 예방(철분 함유량 높음)·눈 건강에 도움이 된다(오메가3 풍부)·피부 노화. 체력 저하.뇌 기능 저하를 막는 효능(생산 과정에서 핵산이 많이 생성) 신진대사 촉진. 숙취해소. 피로회복(아스파라긴산 풍부), 면역력 증진, 근육 생성에 도움(높은 단백질 함량) 다이어트 시 단백질 보충제로 적합단백질 함량이 높은 건 처음에는 싫어하던 엄마도 담백한 게 맛있다고 드셔서 힘이 난다고 했다.단백질 함량이 높은 건 처음에는 싫어하던 엄마도 담백한 게 맛있다고 드셔서 힘이 난다고 했다.300g 한 팩이면 성인 3명 정도 먹는 양인데 취향에 따라 초고추장. 마른 김 미역 다시마 쪽파 등을 곁들여 먹으면 영양면에서 훌륭한 한 끼가 된다.● 100% 남편 돈, 남편 산300g 한 팩이면 성인 3명 정도 먹는 양인데 취향에 따라 초고추장. 마른 김 미역 다시마 쪽파 등을 곁들여 먹으면 영양면에서 훌륭한 한 끼가 된다.● 100% 남편 돈, 남편 산300g 한 팩이면 성인 3명 정도 먹는 양인데 취향에 따라 초고추장. 마른 김 미역 다시마 쪽파 등을 곁들여 먹으면 영양면에서 훌륭한 한 끼가 된다.● 100% 남편 돈, 남편 산피부 미용이 시급한 나! 체력 저하와 근육량을 증가시켜야 하는 남편!오메가3가 많이 필요한 수험생 진!우리 가족 모두에게 맛과 영양을 채워준 만족스러운 한 끼였다.#과메기 #포항구룡포과메기 #포항과메기 #구룡포과메기 #비린내없는과메기 #쫀한식감과메기 #불포화지방산이 풍부한과메기 #과메기효능 #과메기먹는법 #과메기추천 #계절과메기 #겨울과메기 #과메기배송 #단한끼


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